Quand et pourquoi consulter?

Vous vivez une période difficile:

•  Un événement de vie perturbant
•  Une maladie grave, chronique, un handicap, un deuil
•  Un traumatisme psychologique
•  Un besoin d'être écouté
•  Une aide à la prise de décision
•  Un mal être général 
• Difficultés affectives ou relationnelles ( conflits, crise de colère , agressivité, échec amoureux)

 Une thérapie de soutien et les techniques ACT peuvent vous aider à faire face à ce moment difficile.

 Vous ressentez parfois  des troubles qui ont un effet envahissant dans votre vie:

• Anxiété sociale, anxiété excessive, stress au travail
• Troubles du sommeil
• Épuisement professionnel (burn out)
• Timidité excessive , isolement, manque de confiance en soi
• Dépression, troubles de l'humeur
• Stress post traumatique
• Trouble panique
• Troubles obsessionnels compulsifs
• Phobies diverses (animaux, avion, ascenseur,  parking, foule)
• Addictions (tabac, alcool, jeux, nouvelles technologies)
• Troubles alimentaires (perte d'appétit, excès alimentaires, obésité, anorexie, boulimie)

•  Un accompagnement à partir des techniques de Thérapies Cognitives et Comportementales et/ ou EMDR peut vous aider.